Vorbereitungstraining

Vorbereitungstraining 2019-06-06T09:21:23+02:00

Vorbereitungstraining

powered by AOK

Wann?

  • Vom 23.07. – 10.09.2019
  • Dienstag und Donnerstag um 19 Uhr (am 23.07. bereits ab 18 Uhr, Laufstart um 19 Uhr)

Wo?

  • Dienstag: Finnenbahn, Universitätssporthalle Alberstraße 27
  • Donnerstag: Fitnessstaion Sand, Falkenweg Ecke Sandweg

Das Training findet bei jedem Wetter statt und dank unserer Getränkepartner stellen wir nach dem Training für Sie erfrischende Freigetränke bereit!

Eine Anmeldung zum kostenlosen Vorbereitungstraining ist nicht erforderlich.

Wir freuen uns auf Sie!

Zur Vorbereitung auf den 26. Tübinger Erbe-Lauf bieten wir in Kooperation mit der AOK wieder kostenlose betreute Trainingseinheiten an. Herzlich Willkommen ist jeder, egal ob Einsteiger, Wiedereinsteiger oder fortgeschrittene Läuferinnen und Läufer. Dem jeweiligen Leistungsstand entsprechend bilden wir mehrere Trainingsgruppen. Unter fachkundiger Betreuung von Trainern und Athleten der LAV Stadtwerke Tübingen werden Sie an die Laufstrecke herangeführt und auf den bevorstehenden Jubiläumslauf bestens vorbereitet.

Im Anschluss an das Laufen in den Trainingsgruppen werden vor Ort zusätzlich funktionelle Trainingseinheiten angeboten, die von Physiotherapeuten des Trainings- und Gesundheitszentrum medsports in Tübingen geleitet werden.

Bei der Auftaktveranstaltung am 23.07.2019 bietet die AOK ab 18 Uhr (Treffpunkt: Universitätssporthalle Alberstraße 27) kostenfreie Körperfettmessungen an und stellt die Spirometrie-Stoffwechselanalyse vor, für die als wertvolle Ergänzung zum Trainingsprogramm ebenfalls kostenfreie Termine vereinbart werden können. Diese Messungen finden dann im AOK-Gesundheitszentrum in der Hegelstr. 5/1 in Tübingen statt.