Trainingsvideos

Trainingsvideos 2020-08-06T14:36:25+02:00

Zur Ergänzung des Vorbereitungstraining sind nachfolgend Trainingsvideos zu finden.

Dabei stehen sowohl Videos speziell für Handbikerinnen und Handbiker zur Verfügung als auch Videos mit funktionellen Trainingseinheiten.

Die Videos mit funktionellen Übungen wurden über das  Trainings- und Gesundheitszentrum medsports erstellt.

Übung 1/9 der medsports Übungsserie zur Ergänzung des Vorbereitungstrainings auf den virtuellen Erbe-Lauf.

Übungsvideo zur ergänzenden Vorbereitung auf die BG Handbike Challenge.

Übung 2/9 der medsports Übungsserie zur Ergänzung des Vorbereitungstrainings auf den virtuellen Erbe-Lauf.

Übungsvideo zur ergänzenden Vorbereitung auf die BG Handbike Challenge.