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News2021-07-14T09:43:54+02:00

ON THE ROAD AGAIN!

Das Warten hat ein Ende und der Tübinger Erbe-Lauf ist zu seiner 28. Auflage On The Road Again, und zwar auf neuen Strecken. Während der Lauf im letzten Jahr rein virtuell stattgefunden hat, haben wir in diesem Jahr eine hybride Form herausgearbeitet. Es wird verschiedene analoge Läufe geben, sowie einen Virtual Charity Run.

Zur Anmeldung

Die Läufe im Überblick:

Der Hauptlauf (19.09.2021 ab 11:00Uhr) : 10km

  • Strecke: Industriegebiet „Unter dem Holz“, über die Ernst-Simon-Straße und den Steinlachwasen
  • Wir bitten um Verständnis, dass an der Strecke keine Zuschauer erlaubt sein können. 

 Jeder Kann Run (19.09.2021 ab 9:30Uhr): 5km

  • Strecke: Industriegebiet „Unter dem Holz“, über die Ernst-Simon-Straße und den Steinlachwasen
  • Wir bitten um Verständnis, dass an der Strecke keine Zuschauer erlaubt sein können. 

Virtual Charity Run (11. – 19.09.2021 – Egal wo, egal wie, egal wann) 

  • Für alle Handbiker und Läufer
  • Strecke: Egal wo, egal wie, egal wann
  • TeilnehmerInnen dürfen jeden Tag ein Mal Kilometer sammeln. Namensgeber Erbe Elektromedizin GmbH spendet pro gelaufenen Kilometer 50 Cent. Die Endsumme geht an den Sozialpartner des 28. Tübinger Erbe-Lauf, das Difäm.

VR Bank Schülerlauf (18.09.2021 ab 10:00Uhr): 1km

  • Strecke: um Neckarinsel und Platanenallee
  • Start in verschiedenen Altersklassen
  • Wir bitten um Verständnis, dass auf der Neckarinsel keine Zuschauer erlaubt sein können.  

Vorbereitungstraining powered by AOK and run by LAV 

  • Start: 27.07, dienstags und donnerstags ab 19 Uhr
  • Wo:  Fitnessstation Sand, Falkenweg Ecke Sandweg
  • Anmeldung nicht nötig & gratis

 Sonstiges 

  • limitierte Startplätze
  • drei G´s (getestet, geimpft, genesen) notwendig

News

3Juli 2021

Die richtige Ernährung fürs Laufen

3. Juli 2021|

Dass eine ausgewogene Ernährung besonders bei Sportlern große Bedeutung hat, ist weitläufig bekannt. Doch worauf genau sollte man vor oder nach dem Lauftraining achten?  Gibt es Lebensmittel, die einen im Training besonders unterstützen oder welche, auf die man ganz verzichten sollte? Im Folgenden erklären wir euch, auf was genau ihr vor dem Training, nach dem Training und während eines Wettkampfs achten solltet, um beim diesjährigen Erbe-Lauf mit voller Energie zu starten.

10Juni 2021

Interview mit Dieter Baumann

10. Juni 2021|

Wir haben uns mit Dieter Baumann für ein Interview zusammengesetzt! - Dem Sieger der Goldmedaille bei den Olympischen Spielen 1992 in Barcelona über 5000m. Ausserdem hält Baumann den aktuellen deutschen Rekord auf 5000m und 10000m. Wir schwelgen in der Vergangenheit und sprechen über seine Karriere, Erlebnisse beim Tübinger Stadtlauf, zu denen unter anderem der Sieg 1997 gehört, sowie aktuelleren Themen rund um das Thema Laufen.  

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